六种吃零食不胖的技巧 

1.焗薯片代替炸薯片;

2.苏打水果汁代替汽水;

3.杯装粉丝代替杯面;

4.火鸡胸代替火腿;

5.米饼代替薯片;

6.light beer热量较低代替啤酒。想吃零食又怕长胖的童鞋可以收藏,这些零食相对来说热量较低,不容易引起肥胖!

 

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