吃甜食不发胖最佳时间 

1.体育运动前;2.疲劳饥饿时;3. 游泳前;4. 呕吐或腹泻; 5. 头晕恶心;6. 门诊手术时;7.吃得太油腻时,喝杯芹菜汁可燃烧脂肪;8. 吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜; 9. 消化不良,饭后喝大麦茶促进吸收;10. 吃方便面后吃水果有助于消化

 

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