胖子练成肌肉型男要多久,这个小伙子花了三年。能三年坚持健身的人,应该少之又少,所以,肌肉型男在中国才会如此稀缺。三年时间里,他从最胖时期的250磅体重,减到如今的155磅的体重,成为大家眼中的肌肉型男。 

小伙子之前在医院工作,他感觉生活实在无趣,好像每天都在期待周末,可见工作的每一天,他无法享受,想要逃离工作。健身让他释放了工作的压力和情绪,他觉得这才是自己想要的感觉。不是他坚持健身,而是他在健身时很享受,体会健身的快乐才能一直做下去。

同样是粗壮的胳膊,一个像肥肘子,一个是麒麟臂,虽然粗细差别不大,确有本质的区别。小伙子庆幸自己选择了健身,因为,这样胖下去,就不是在医院工作了,而是躺在医院了。健身,让他充满了活力,最终他选择了把健身当成自己的事业。

臂围达到18英寸,相当于45厘米。在健身房里,臂围能突破40厘米的真的不多,可见他的勇猛程度。小伙子的健身事业才刚刚开始,今年不过21岁,就能达到这种水平,十分难得。

健身让他找到女朋友,也是健身爱好者一枚。小伙子从医院辞职,专心投入健身事业,成为一名健身教练,并且利用自己在网络上秀身材分享经验,圈了一批粉丝,称为一名健身达人。

健身,不是一个人的战斗,需要有一群共同爱好健身的朋友。如果你有这些朋友,你没有腹肌,都不好意思跟他们出去玩耍。所以,健身需要良好的环境,建立自己的健身圈子很重要。

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