中华保健协会〔2021〕52号
中国健美协会宣布发布2021年全国健美健身指南
竞赛规则通知
相关单位：
2021全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛选拔赛、全民健身模特锦标赛暨世界健身模特冠军选拔赛暨CBBA PRO中国健美健身精英职业联赛（厦门站）将于8月26日至30日在福建省厦门市举行在集美区。
现将竞赛规则印发给你们，请遵照执行。
中国健美协会
2021 年 7 月 15 日
2021年全国健美健身比赛规则
一、比赛名称
2021全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛选拔赛、全国健身模特锦标赛暨世界健身模特锦标赛选拔赛暨CBBA PRO中国健美健身精英职业联赛（厦门站）
二、比赛日期、地点
将于2021年8月26日至30日在福建省厦门市集美区举行。26日报名，测量身高体重，27日技术会议，28日至29日比赛，30日出发。
三、竞赛组织
（一）主办单位：中国健美协会
（二）支持单位：厦门市体育局（待定）、集美区人民政府
（三）主办单位：阅江山（北京）体育文化传播有限公司、厦门集美旅游有限公司
（四）协办单位：福建省健美协会
四、参与单位
各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团、行业体育协会、健美健身协会、健美健身俱乐部、高等院校、体育部门、社会团体、企业和个人。
五、竞赛项目
（一）男子比赛项目
1. 古典健美
2. 传统健美
3、健身
4. 健身模型
5. 健身
（二）女子组比赛
1. 比基尼健身
2. 形状
3. 健身模型
4.健康小姐
5. 健身
六、比赛分组及身高（CM）、体重（KG）规定
（一）设有健康小姐、女子健身公开组。
（二）男子健身设公开组，身高、体重规定如下：
–身高168cm（含）以下，体重≤身高-100；
–身高168.01-171（含），体重≤身高-100+1KG体重；
–身高171.01-175（含），体重≤身高-100+2KG体重；
–身高175.01-180（含），体重≤身高-100+4KG体重；
–身高超过180，体重≤身高-100+5KG体重。
（3）传统健美运动按体重分为5个级别（组）：
–65公斤级：体重65（含）；
–70公斤级：体重65.01-70（含）；
–75公斤级：体重70.01-75（含）；
–80公斤级：重量75.01-80（含）；
–80kg及以上：体重80kg以上。
（四）古典健美按照身高、体重分为5个级别（组）：
–身高168cm（含）以下，体重≤身高-100；
–身高168.01-171（含），体重≤身高-100+2KG体重；
–身高171.01-175（含），体重≤身高-100+4KG体重；
–身高175.01-180（含），体重≤身高-100+6KG体重；
–身高超过180，体重≤身高-100+8KG体重。
（五）男子健身按照身高分为6个级别（组）：
–身高170（含）以下；
–身高170.01-173（含）；
–身高173.01-176（含）；
–身高176.01-179（含）；
–身高179.01-182（含）；
–身高182以上。
（六）女子比基尼健身按照身高分为6组（级别）：
–身高158cm（含）以下；
–身高158.01-160(含)或以下；
–身高160.01-164（含）及以下；
–身高164.01-168（含）或以下；
–身高168.01-172（含）或以下；
–身高172cm以上。
(7) 女子身材按身高分为2组（级别）：
–身高163（含）以下；
–身高163以上。
（8）男性健身模特根据身高分为3组（级别）：
–身高176（含）以下；
–身高176.01-183（含）或以下；
–身高183以上。
（9）女性健身模特按照身高分为3组（级别）：
–身高163（含）以下；
–身高163.01-169（含）或以下；
–身高169以上。
七、年龄规定及参与范围
年满16周岁的中国公民均可报名参加比赛。
八、比赛方式
（一）比赛执行中国健美协会2021年版《健美健身竞赛规则》。
（二）各团体（级别）比赛按报名人数进行预赛、复赛、决赛。
（3）男子健美比赛穿单色三角裤（裤两侧宽度不得小于1厘米）。
（四）男子健美、女子健美比赛
1、预赛体育比赛。
2、半决赛进行形体和运动特长比赛（90秒）。
（五）男子健美比赛按以下方式进行
1、预赛穿黑色不紧身及膝短裤，展现身材。
2、半决赛和决赛将穿自选颜色的非紧身及膝短裤，展现身材。
（六）男子健身模特应按下列要求和方法进行表演
1、比例匀称，健康帅气的视觉风格。
2、第一轮穿紧身体操背心、同色非紧身体操短裤，长度不小于25厘米，上衣应半盖住胸肌和斜方肌。
3、前10名将进入第二轮休闲套装展示。 上半身穿着修身休闲西装，展示出上半身和腹部肌肉，下半身穿着休闲裤，光着脚，没有穿鞋。
（七）女子健美比赛方法
1、预赛穿黑色比基尼秀身材。
2、半决赛和决赛中，选手将自选比基尼展示身材。
（八）女子比基尼健美比赛按以下方式进行
1. 预赛时穿上自己选择的比基尼，展示自己的身材。
2、决赛时，你将穿上自己选择的比基尼，走I路线，展示自己的身材。
（九）女性健身模特按要求和方法进行
1、拥有良好的身材和优美的视觉风格。
2、第一轮展示连体健身模特泳衣，前10名将穿晚礼服进入第二轮。
3、第一轮穿紧身连体健身模特泳衣做四圈，第二轮穿晚礼服按照I路线走模特步展现自然身材。
（十）健康小姐大赛按照以下标准和方式进行
1.身体强壮但肌肉清晰度不高，不失运动的视觉美感。
2、重点判断整体比例和三围比例（臀围、腰围、胸围）。
3、比赛方法与比基尼健身相同。
（十一）身高、体重测量和检查时对运动员的比赛服装、鞋子、道具和比赛涂料进行检查。 不遵守规定者，不得参加。
（十二）报名后无法参加比赛的运动员，请最晚在比赛前10天在报名网站取消报名。
（十三）报名后如需变更比赛项目，可在赛前报名时向比赛裁判组提出申请。
九、参与方式
（一）每队可报领队1名，教练员2名，运动员人数不限。 运动员不能同时担任领队和教练员。
（二）参赛单位须自行办理比赛期间的伤病及意外保险（包括往返赛区途中及比赛过程中可能发生的伤病），并自行承担可能发生的任何医疗费用。发生。
（三）各队必须按时报到并参加相关赛前会议。 无故缺席的，视为自动放弃比赛。
（四）传统健美、古典健美、健身、男子健身模特、比基尼健身、健美、女子健身模特分别产生冠军。 传统健美、古典健美、男子健美、男子健美模特、比基尼健美、花样、女子健美模特比赛各级别前3名的运动员将参加同一赛事的总冠军争夺。
（5）人数少于3人（含3人）的级别将合并为人数较少的组。
