冬天来临,大家都拿出了御寒衣物,裹得严严实实的。但是不少人明明穿了很多衣服却依旧感觉冷,是不是这部分人就是身体比较虚,需要多参加体育锻炼呢?表面上看,体育锻炼可以提升肌肉活力,促进血液循环,确实能够提高抗寒能力。但是不要忘了,还有不少身体素质出色的肌肉男们,他们也非常怕冷。所以怕冷,不能等同于身子虚或者身体素质不行。 

 

人是恒温动物,平均体温介于36℃~37℃之间(腋窝温度)。如果环境温度超过这一范围,人会觉得热,从而通过汗液蒸发来增加散热。如果环境温度低于这一范围,人会增加产热和较少散热,从而达到散热和产热的动态平衡。最终的目的就是为了维持体温的恒定。如果穿了很多衣服依旧感觉冷,除了身体素质不行之外,很可能是下边这4个原因造成的。

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