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随着全球疫情持续发酵,为了控制疫情蔓延,世界各地居民开始配合疫情防控,开启“居家隔离”模式,居家健身逐渐成为受欢迎的。

不少明星、KOL都开始在家锻炼身体,鼓励大家在疫情期间也不要忘记锻炼身体。 有些人开始在家里拎白菜、推沙发等锻炼身体。 NO NO NO,让小艺告诉你什么方便又好用的健身器材适合家庭健身! 请各位卖家牢牢抓住“居家健身”的热销机会~

在家锻炼时最容易练习的训练内容之一应该是核心肌训练。 这是一项基础训练,可以让每个人练出六块腹肌和全身强壮的肌肉。 所需用品比较简单,非常适合家庭训练。 因此,很多朋友都会参加肌肉力量训练,以求在短时间内练就优美的身材。

核心肌训练大致可分为自由重量训练和自重训练两大类,所需的用品也不同。 相关健身产品包括:

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自由重量训练

自由重量训练

自由重量训练是指借助哑铃、杠铃、壶铃等负重器械自行进行的健身练习。 一般用于训练特定部位的肌肉。 与机械训练相比,自由重量训练动作的灵活性和幅度并没有太大的限制,而且你不必去健身房做。 特别适合已经训练了一段时间、想要强化局部小肌肉的人。 因此,现在越来越多的健身爱好者加入到自由重量训练的行列中。

除了大家熟知的哑铃、杠铃等器材外,以下是卖家可以考虑开发的一些重点产品:

壶铃

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最近健身房里非常流行的一款轻量化器械。 可用于推、提、提、投、蹲等多种练习。 通过训练可以有效增强上肢、躯干、下肢等肌肉力量。 壶铃训练更适合爆发力训练阶段。

身体棒

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更适合中级和高级肌肉训练。 有些产品需要安装在门或墙上,用于引体向上训练和各种类型的杠铃练习。

双杠平行线

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适合初学者或热身运动,用户可以进行各种类型的杠铃练习,例如俯卧撑,用户可以有效锻炼各种肌肉

战斗绳索战斗绳索

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一款非常流行的训练产品,使用者双手握住战绳两端,利用不同的动作,打造增肌减脂的全身锻炼,可以提高前臂力量和握力。

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体重训练

自重训练

自重训练是一种经济高效且有效的锻炼形式,因为它通常使用较少的设备。 自重训练也是一种越来越流行的健身方法。 与器械训练相比,自重训练的优点是可以随时随地轻松方便地进行。 自重健身最早起源于街头,后来逐渐演变为全民健身。 特别适合学生、没有时间去健身房、又不愿意在健身器材上投入过多的人。 虽然自重训练建议不使用任何器械,但很多朋友实际上会使用一些简单的器械和配件来辅助自己达到更好的健身效果。 以下是一些产品开发建议:

阻力带阻力带

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一种多用途的健身训练器材,可以锻炼全身肌肉,有效针对不同肌群。 高端阻力带会配备多种不同的阻力调节,可以同时锻炼多个肌肉群,使用者的上半身或下半身肌肉都可以得到改善。

稳定球稳定球

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瑜伽球是一种灵活多用途的健身器材,可以辅助使用者进行多种不同的动作,增强使用者的柔韧性和核心肌肉,还可以改善姿势; 瑜伽球由高密度橡胶制成。 耐用的。

腹部滚轮/训练器

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最传统的训练工具之一,大多数由不锈钢轴制成,配有泡沫手柄和静音滑轮。 使用时不会损坏地板,且简单易用。

可调节重量训练凳

可调节长凳

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通过调整不同的座椅和靠背角度,可以进行不同形式的负重训练,例如胸部、背部和三头肌练习等上半身训练。

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瑜伽 瑜伽练习

一般来说,增肌更受男性重视。 女性可能不会参加,但大多数女性都会选择参加瑜伽练习,锻炼灵活性,保持身材。 瑜伽是近年来世界上最流行的运动之一。 以下是一些产品推荐:

瑜伽垫/可折叠健身垫

瑜伽垫/可折叠运动垫

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瑜伽块瑜伽块

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瑜伽砖多采用高密度EVA材料制成,可以增强使用者瑜伽动作的辅助和支撑。

瑜伽垫袋/收纳瑜伽垫袋

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收纳袋可以让用户更方便地携带瑜伽垫,尤其是较重的垫子,也方便存放和整理。

瑜伽轮

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它可以加深瑜伽练习,建立灵活性和平衡性,伸展紧绷的肌肉,并帮助伸展脊柱和进行后弯练习。 产品大部分采用防滑耐磨的TPE材料制成。

瑜伽塑身带

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一款携带方便、使用方便的小型训练器材,可以帮助用户进行不同类型的高难度动作和伸展运动。

瑜伽入门套件

初学者瑜伽训练套装

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特别适合瑜伽初学者。 配有瑜伽垫、瑜伽块、阻力带、毛巾和毯子等,并配有轻便的便携包。 用户只要穿上瑜伽服,就可以顺利轻松地进行瑜伽练习。 通常此类产品的价格较为优惠。

健身球

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由耐用、无毒且环保的 PVC 材料制成,非常适合瑜伽锻炼、仰卧起坐/腹部锻炼以及剧烈有氧运动或健美锻炼后的伸展运动。

瑜伽垫

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本产品具有两大功能: 1、折叠时,能提供极佳的支撑和关节保护。 2.展开后,它可以成为一条柔软、温暖、美观、宽敞的毛毯,让用户在下课时保持温暖。

空中瑜伽吊床

空中瑜伽/瑜伽道具

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它提供了更大的运动自由度,允许用户安全地将身体转移到新的更深的位置。 这种支撑还可以防止其他肌肉紧张,使它们能够更宽松地伸展,以提高用户的灵活性。

当然,卖家也不能忽视各种各样的瑜伽服装,包括背心、短裤、打底裤、女士文胸等。与一般运动服一样,畅销的瑜伽服装通常具有以下特点:

✔ 透气、快干、吸湿排汗功能好

✔ 弹性强,穿着舒适,不会太紧

✔ 具有设计感和时尚感

瑜伽服

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作者 admin