为什么选择技术健美？ 为什么坚持自然健美？ 相信各位读者在给出答案之前，心里应该都有自己充分的理由：科技健身见效更快，自然健身对身体更好？
成绩增强药物（PED）的出现是竞技体育发生巨大变化的重要原因。 在促进营养吸收和身体恢复方面，类固醇为运动员创造了巨大的价值。 这种效果在减脂期的饮食中体现得最为淋漓尽致。
【自然与科技饮食的差异】一：科技战士可以摄入更多卡路里
与自然健美运动员相比，科技战士保留了更多的肌肉量，而众所周知，肌肉是燃烧卡路里的工厂。 每增加1公斤肌肉，身体就会额外消耗30kcal的热量。 虽然这个数字很小，但是在一定时间内积累的热量将会非常可观。
此外，许多类固醇具有很强的促进脂肪代谢的能力。 这并不是说类固醇可以直接燃烧脂肪，而是在同等情况下，科技战士体内的脂肪更容易被调动起来，更不容易堆积脂肪。 这些因素结合起来，让科技战士能够客观地消耗更多的食物（卡路里），而不必担心体重增加。
【自然与科技的饮食差异】第二部分：科技战士的效果更快显现
正确规划饮食并经常做有氧运动是减肥的唯一方法。 然而，这并不影响类固醇减脂的效率。 同等条件下，科技战士可以在最短的时间内达到目标，而自然健美运动员却依然饱受低碳水化合物、低能量饮食的困扰，因为他们的减脂率只能达到前者的50%（仍处于中等水平）最理想的条件）。
【自然与科技饮食差异】之三：科技战士减脂期视觉效果更饱满
自然健美运动员在减脂期间会变得越来越小。 当他们每天看到镜子里的自己训练痕迹越来越少时，他们不禁严重怀疑自己的生活。
“某某自称是天生健美运动员，为什么减肥后却这么胖？”
“某B也自称是天生健美运动员，为什么减肥后体型没有受到太大影响？”
（有太多人取得了违反科学和常识的效果并声称天生健美，这里就不一一列举了）
因为只有你才是真正坚持自然健美的人！ 在自然健康的状态下准备比赛，你必须接受自己不断变小、变弱、变弱和未经训练的事实。 这些后果都是事实，无论有些人承认与否，它们都是客观存在的。
当然，技术战士们不必担心这一点。 他们在使用科技的同时，可以声称自己正在使用一些“神秘的减肥方法”，并在科技的帮助下达到了丰满、光滑、波浪形的状态，然后将减脂效果归功于这些秘方。 如果你有基本的逻辑思维能力，你应该能够识破这个骗局。 或许技术战士和自然健美爱好者之间的差距在淡季的时候并没有那么明显，但在准备期，随着减脂进程的进行，两者之间的差距会变得越来越巨大。
4.科技战士都是丝丝的，天生健美爱好者…不丝丝的（额…
首先，自然健美运动员可以拉伸吗？ 可以局部拉一点丝。 他们可以同时拉伸整个身体吗？ 不能。 不仅如此，他们的肌肉深度和质感与科技战士相差甚远。
原因很简单。 自然健美运动员的肌肉量相对较少，减少后肌肉的纹理不会很明显。 另外，科技战士的皮肤或者说皮脂都比较薄，皮肤越薄自然就能露出更多的肌肉细节。
仅靠饮食和有氧运动永远不会让你的臀肌拉伸，因为这对于天生的健美运动员来说是一项不可能完成的任务。
5、科技战士越来越大，自然健美爱好者却越来越小
你是否听过一些“成功人士”说过这样一句话：如果你按照我的训练和饮食方法，你可以同时增肌和减脂。 但不幸的是，这种说法在自然健美的背景下并不成立。
在健美准备阶段，科技战士可以在增加体脂的同时，全面减少体脂！ 肌肉！ 这是因为类固醇和肽类激素可以强力减脂的同时还能抵抗分解甚至显着促进肌肉合成（有些药物确实有这个功能，比如群勃龙），所以你会发现技术战士越减肥越干将。 越是能够呈现出3D立体的视觉效果，而相比之下，天生的健美运动员不仅一天天变小，而且还越来越扁平。 别把希望寄托在西兰花和鸡胸肉上，它们不是类固醇，自然无法帮助你在科技加成的游戏中逆袭。
6、自然健美运动员和技术拳手的训练方法有很大不同
为了最大限度地保存肌肉，自然健美运动员必须坚持使用大重量并保持训练强度，但不能练习太多。 大重量可以保存肌肉，而控制训练量则可以防止身体透支。
对于Techno Warriors来说，训练方式、训练过度、训练强度等都不是问题。 动作控制不好也没关系，随意晃动也没关系，因为即使在这样的条件下，科技战士依然可以练出肌肉。
有药则任性。
7、科技战士浑身都是暴力血管，自然健美爱好者很难爆管
大量的肌肉加上药物的作用将使科技战士能够轻松无压力地炸开管道：他们就像活生生的地图，全身上下都有清晰的道路和河流。 对于爆管，各方看法不一。 有人觉得恶心，有人觉得值得敬佩。 然而，有一件事是不可否认的。 爆管会增加运动员的专业性和说服力：“看看别人的血管爆裂。 这也太不可思议了吧！”
自然玩家或许能够实现一些血管爆裂的效果，但从水平上来说绝对不是科技可比的。
8、越是技术战士，越会夸耀“自律”和“刻苦训练”
别一上来就diss我，但是科技战士真的很喜欢强调自己有多辛苦、有多辛苦。 因为这涉及到大众心理：
1、勤奋和自律会给你带来成功；
2、效果是有的；
3. 前两者之间应该有某种联系吧……
事实上，只要你热爱健美运动并把它作为一种追求，你就表现出了一定程度的自律和努力。 固执的自然健美爱好者想用自己的努力和坚持来证明健美只是一项与意志力有关的运动，但他们失败了，因为他们根本无法达到公众期望的结果。
（在大众眼里，努力了十年的天生选手，还不如只练了半年的网红）
吊诡的是，公众在猛烈批评科技战士道德落伍的同时，也疯狂喝科技战士煮的鸡汤，说“努力自律才会有好身材”。 同时，他们对已经进行了十几年的自然健美运动也感到不屑。 努力没有结果：“你练了这么多年，道德一点都没有提高，你以为你追求的是什么？你看某某（技术网红），他们练得多好” ……”
自然健美爱好者们，此时此刻你们的感受如何呢？
9、自然健美爱好者备赛越多，激素水平就越低； 科技战士？ 一点也不担心！
无油、无盐、极低热量的饮食加上日复一日的大量有氧训练，已经耗尽了体内仅有的睾丸激素。 备战时间越接近比赛，自然球员的状态就会越低迷，身体和精神状态都会受到影响； 对于科技战士来说，睾丸激素还不够吗？ 注射即将到来； 低能量？ 氟甲睾酮； 不够干燥？ 克伦特罗…所有问题都有解决方案。 哦，对了，如果你太饿了，忍不住要吃汉堡、炸鸡和可乐怎么办？ 别担心，有t3，它将帮助您在几分钟内完成所有工作。
再次强调，选择科技还是坚守自然是自由意志的决定，任何人都无权干涉。 但在竞技健美领域（重点是“比赛”），运动员的目的是比对手更强，最终赢得比赛。 有些人不应该太热衷于diss“唯结果论”，因为毕竟，在竞技健美比赛中，你争取的是排名（结果）。 排名不好并不好：没有排名，一切努力都是白费。
无论是技术还是自然，健身所付出的努力本质上没有区别。 两者都涉及痛苦的撕裂和有氧折磨。 因为大家都有一个共同的目标，那就是赢。 毕竟，技术的应用是为了让胜利变得更加没有争议。
“我最大，我最性感，我最炸，我最棒，你能把我怎么样？！”
没有人关心失败者，只有冠军会被记住。
