5种肉类营养之最
1.牛肉,最强壮的肉,体虚者适合食用; 2.羊肉,最滋补的肉,适合冬季食用; 3.猪肉,最补铁的肉,贫血者适合食用,高血脂和肥胖者不适宜; 4.鸡肉,脂肪最少的肉,怕冷、体虚、月经不调者适宜; 5.鱼虾,微量元素最多的肉,含钙、铝、铁等多种微量元素。 |

5种肉类营养之最
1.牛肉,最强壮的肉,体虚者适合食用; 2.羊肉,最滋补的肉,适合冬季食用; 3.猪肉,最补铁的肉,贫血者适合食用,高血脂和肥胖者不适宜; 4.鸡肉,脂肪最少的肉,怕冷、体虚、月经不调者适宜; 5.鱼虾,微量元素最多的肉,含钙、铝、铁等多种微量元素。 |