健美,是一种强调肌肉健壮与美的活动,是对身体的雕刻。 跟传统竞技运动完全不一样,起源于古希腊,最初只由男性参加,以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。
大腿肌在的所有肌肉群中,是体积最大的,在身体运转的过程......Read More
能有一个饱满的肩部 是好身材的基础,也能让人看起来更加......Read More
很多人男性都希望通过健身达到塑形、强体的效果,但是往往......Read More
在锻炼器材中,有不少器材是很常见的,其中哑铃就是一个,......Read More
如今很多人都很喜欢去锻炼,当然去锻炼对人来说是有很多好......Read More
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