5大豆腐功效，减肥首选哦

1、吃冻豆腐有助减肥，冷冻之后的豆腐产生一种酸性物质可破坏内积存的脂肪。

2、豆腐可加快新陈代谢延年益寿。

3、它补脾益胃、清热润燥。

4、豆腐富含植物雌激素，可预防骨质疏松症。

5、是儿童生长发育的重要食物。美味不可多贪，豆腐吃多了也有很多危害，要适可而止哦。